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sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Cycling ou R.P.M.


Durante quase um ano em que andei no ginásio não fiz as aulas de Cycling (também conhecidas como R.P.M.). Tinha medo, aquilo parecia extenuante. E um dia lá ganhei coragem e fui. E aquilo é extenuante e muito fixe. Não há melhor para queimar calorias, a sério não há, nem Body Attack. Há um certo mito urbano de que dá o fanico frequentemente a pessoas que estão a iniciar esta modalidade, mas eu já vi com os meus olhos que não é mito nenhum. Eu como já estava numa boa condição física (a treinar quase diariamente por um ano) consegui fazer bem as aulas desde a primeira, mas saio de lá afogada em suor e vermelha que nem um pimento por horas.  Mas a aula é divertida, e puxa por nós... ainda que eu não saiba andar de bicicleta :D o professor (que é o máximo) está sempre a implicar comigo que estico demasiado a perna ao dar a pedalada, mas eu cá não sei pedalar sem esticar a perna LOL
A propósito o selim também é duro que chegue e nos primeiros dias nem me conseguia sentar direito.

15 comentários:

abspinola disse...

É optimo, nunca tinha experimentado algo assim, alem de queimar as benditas calorias são aulas divertidas.
Estou apaixonada, e saio como tu, a suor por todo o lado e vermelha que nem tomate... o melhor de tudo é sair de lá LEVE...

Ontem não fui a aula... estava cheia de dores de cabeça, mas para a semana não falto a uma aula...

Bjstos

Panda disse...

abspinola andaremos no mesmo ginásio hmmm?

Moa disse...

não sei se me aguentava!!

Paula disse...

Coneço quem pratique e acho que é realmente viciante!
Bons exercícios e bom fim de semana!

abspinola disse...

Não querida a minha é uma Prof a dar a aula.

Bjstos

Corina de Oliveira disse...

Acredito... nao sou muito de bicicleta sou mais de caminhar mas ir para o ginásio caminhar?! Mete-me confusão...

Tem um óptimo e feliz fim-de-semana!
Beijinhos*

*Lili* disse...

Oh querida no primeiro dia em que fiz spinning durante 2 horas não mexia o cu nem as pernocas durante horas, mas sem dúvida que para perder calorias é o melhor que há. E um dia quando esta crise estiver melhorsinha é exactamente nisso que vou apostar ;)

http://realdreams-liliana.blogspot.com/

Framboesa (uma diva de galochas) disse...

faz super bem :)
Eu qd estou uns tempos sem andar de bike tb qd regresso ao selim, as 3 primeiras vezes parece que me estão a lixar (com lixa mesmo) o traseiro...ihihih

S* disse...

Aulas em grupo puxam muito mais por nós. :)

topsecretsmoda disse...

Panda que graça esse blog simplesmente lindo! e de muito bom gosto adorei!

Déia

Luisinha disse...

Não sei se tinha a tua coragem... de experimentar isso!!! Deve ser de morrer!!
Bjinho

Sonhadora * disse...

Eu agora como não posso fazer nada di nada nem penso em desporto... Só caminhar e mesmo assim canso-me para carago :P

P.S. Sim querida, depois coloco umas imagens. E sem dúvida que te aconselho o hotel para onde fui!

Mary Jane disse...

Eu tenho uma aula de dança a seguir a uma aula de cycling e é o terror. A funcionária tem sempre de ir limpar a sala antes de nós entrarmos porque o chão está um escorrega! Ainda assim, não nos livramos de um maravilhoso cheiro a suor!

Sunshine* disse...

Tia aos 9 anos? Bem, deve ter sido uma coisa daquelas bem engraçadas!
Mas quando se vai ser tia, seja em que idade for, há sempre aquela babazinha quando se vê os/as sobrinhos/as!

Paloma disse...

foi coisa que detestei!