Bikini Body Guide - semana/ week 7 - review

Esta semana portei-me melhor, fiz os exercícios todos e fiz cardio 3x. Uma delas consistiu em saltar à corda apenas 15 minutos mas  para mim conta!
Também notei mudanças no corpo, ao contrário de nas últimas duas semanas. Aliás, dei por mim, pela primeira vez, a olhar no espelho e a pensar que as minhas pernas estavam diferentes. Menos celulite, infelizmente ainda tenho que chegue, e mais esguias.
Os exercícios de pernas de segunda feira foram os mesmos da semana 5, aqueles que me deixaram absolutamente partida... esta semana voltaram a fazer a sua magia, por isso é mesmo dos exercícios. =)
Já os de abs achei mais suportáveis.

Aqui estou eu em acção

Eu empino muito o rabo, dei por ela nas fotos que o marido me tirou, o que é mau, e tenho mesmo de corrigir essa postura.
Ontem (Domingo) tirei esta foto, é impressão minha ou já existem ali uns abdominais a querer espreitar?

Gostava de ter a mesma força de vontade a nível da alimentação. Já estaria bem melhor por esta altura. Mas eu continuo a abusar... detesto cozinhar e o principal problema está aí. Porque se me derem legumes e vegetais, saladas e afins eu como! Mas dá-me preguiça de preparar...
E por aí como corre? Contem-me tudo.