O que as pessoas felizes fazem

• Põem-se em primeiro lugar. Isso não é ser egoísta, se as pessoas estiverem bem com elas próprias melhor ajudarão os outros.
• Aceitam as mudanças. Porque tudo na vida tem um prazo de validade.
• Desejam sem arrependimentos. E normalmente conseguem aquilo que desejam rapidamente, pois são ferozes ao acreditarem nos seus sonhos. Nada os pode parar.
• Não se preocupam com dinheiro. Quanto mais dão mais recebem. Quanto mais se valorizam, mais recebem. Quanto mais felizes vivem, mais percebem que a felicidade vem das vivências e não das coisas.
• Não precisam que gostes deles. Basta que eles próprios gostem.
• Sabem que rejeição é protecção. Provavelmente se não conseguiram aquele emprego que tanto queriam é porque vem um ainda melhor pelo caminho.
• Aceitam todos por igual. Não julgam, ninguém é melhor do que ninguém.

Fonte: Mind. Body. Green.

Recentemente li na Notícias Magazine que Matthieu Ricard é considerado o homem mais feliz do mundo. E que tem ele a dizer sobre isso?

• Devemos procurar a felicidade nos locais correctos.
• A felicidade não é a procura contínua de experiências de vida.
• Não é vã como o prazer, é uma competência que se pode aprender.
• Para se ser feliz temos de nos livrar das toxinas mentais tais como, ódio, inveja, ganância, orgulho.
• A maneira como a mente interpreta o mundo é crucial para a qualidade dos momentos que vivemos.
• Quando uma pessoa se enerva tem de ter um pouco de tempo para acalmar. Alguns minutos depois já nada parece tão mau.
• Meia hora de meditação por dia faz milagres.