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segunda-feira, 2 de junho de 2014

O que as pessoas felizes fazem


  • Põem-se em primeiro lugar. Isso não é ser egoísta, se as pessoas estiverem bem com elas próprias melhor ajudarão os outros.
  • Aceitam as mudanças. Porque tudo na vida tem um prazo de validade.
  • Desejam sem arrependimentos. E normalmente conseguem aquilo que desejam rapidamente, pois são ferozes ao acreditarem nos seus sonhos. Nada os pode parar.
  • Não se preocupam com dinheiro. Quanto mais dão mais recebem. Quanto mais se valorizam, mais recebem. Quanto mais felizes vivem, mais percebem que a felicidade vem das vivências e não das coisas.
  • Não precisam que gostes deles. Basta que eles próprios gostem.
  • Sabem que rejeição é protecção. Provavelmente se não conseguiram aquele emprego que tanto queriam é porque vem um ainda melhor pelo caminho.
  • Aceitam todos por igual. Não julgam, ninguém é melhor do que ninguém.
Fonte: Mind. Body. Green.

Recentemente li na Notícias Magazine que Matthieu Ricard é considerado o homem mais feliz do mundo. E que tem ele a dizer sobre isso?

  • Devemos procurar a felicidade nos locais correctos.
  • A felicidade não é a procura contínua de experiências de vida.
  • Não é vã como o prazer, é uma competência que se pode aprender.
  • Para se ser feliz temos de nos livrar das toxinas mentais tais como, ódio, inveja, ganância, orgulho.
  • A maneira como a mente interpreta o mundo é crucial para a qualidade dos momentos que vivemos.
  • Quando uma pessoa se enerva tem de ter um pouco de tempo para acalmar. Alguns minutos depois já nada parece tão mau.
  • Meia hora de meditação por dia faz milagres.

1 comentário:

Timtim Tim disse...

Concordo com tudo. Mas nem sempre é fácil aprender a competência. Vivem-se momentos em que se é capaz. Outros não.