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quarta-feira, 25 de junho de 2014

Melhores instagram de fitness e comida saudável

Criei o meu instagram há quase 2 anos, publiquei duas fotos e nunca mais lhe liguei nenhuma, até há uns 2 meses atrás.
Desde aí tem vindo a tornar-se a minha rede social preferida. Não tenho muitos amigos que usem o instagram com regularidade, mas sigo algumas páginas que me servem de inspiração e que transmitem bons ensinamentos a nível de bem-estar. Partilho algumas convosco:

Feltbyheart (@feltbyheart)
Portuguesa de 23 anos, vegan, e que partilha as fotos mais deliciosas!


Kayla Itsines (@kayla_itsines)
Australiana, assim com o corpo mai lindo de sempre, e treinador pessoal de "corpo de bikini" segundo a própria. Tem site onde dá testemunhos de muitas senhoras, que em poucas semanas e seguindo os guias dela ficaram com um corpo muito muito mais tonificado.

Fit Girls Worldwide (@fitgirlsworlwide)
Inspiração fitness para todo o mundo e feita por todo o mundo


Ella Woodward (@deliciouslyella)
Americana que tem um site sobre receitas saudáveis com muito sucesso. Existe uma app para iphone e android com as receitas dela.



Elliott (@fit_with_el)
Outra australiana que se mantém em boa forma, 22 anos. Não é tão activa como a Kayla mas também gosto das dicas que vai postando.


E agora deixo o link de alguns outros. Se seguem algum que gostam mesmo e que não esteja aqui, deixem comentário com o link por favor!
@cravingthirty
@nutritionstripped
@anakrausz
@gkstories

2 comentários:

S* disse...

Que giraças. Vou seguir.

ML disse...

Gostei das dicas de perfis! Acho que vou seguir alguns! :)