Hoje estava a ler a "Bíblia Sagrada da Beleza do século XXI" sobre celulite. Eu fui muito feliz nesta matéria até aos 23 anos, depois engordei uns 25kg, depois perdi 20kg e entretanto voltei a engordar 8kg e a felicidade anti-celulítica foi-se.
Tenho tanta... faço ginásio pelo menos 3x semana e mesmo assim está mau. E aquilo tem os conselhos tradicionais:
* Beba muita água. (se bebo mais transformo-me numa fonte)
* Evite gorduras e açúcar. (
dahhhhhh, e a propósito... não vai acontecer)
* Coma proteínas diariamente.
* Faça exercício. (
check!)
* Evite consumir lacticínios principalmente leite de vaca. (E aqui está o busílis da questão)
Sei também que o leite engorda, mas eu sei lá viver sem leite. É o meu pequeno almoço, e depois a meio da manhã vai sempre um iogurte líquido com qualquer coisa e à noite também gosto do meu copinho de leite... A minha irmã mais velha só bebe de soja, eu nunca experimentei porque só de pensar nisso fico enojada. Sem provar!!!
Alguém aqui costuma consumir? Sejam sinceras custou a habituarem-se? E já agora, nem sei o preço, será muito mais caro que o normal? É que cá em casa 1 litro por dia é certo.