Melhores instagram de fitness e comida saudável

Criei o meu instagram há quase 2 anos, publiquei duas fotos e nunca mais lhe liguei nenhuma, até há uns 2 meses atrás.
Desde aí tem vindo a tornar-se a minha rede social preferida. Não tenho muitos amigos que usem o instagram com regularidade, mas sigo algumas páginas que me servem de inspiração e que transmitem bons ensinamentos a nível de bem-estar. Partilho algumas convosco:

Feltbyheart (@feltbyheart)
Portuguesa de 23 anos, vegan, e que partilha as fotos mais deliciosas!

Kayla Itsines (@kayla_itsines)

Australiana, assim com o corpo mai lindo de sempre, e treinador pessoal de "corpo de bikini" segundo a própria. Tem site onde dá testemunhos de muitas senhoras, que em poucas semanas e seguindo os guias dela ficaram com um corpo muito muito mais tonificado.

Fit Girls Worldwide (@fitgirlsworlwide)
Inspiração fitness para todo o mundo e feita por todo o mundo

Ella Woodward (@deliciouslyella)

Americana que tem um site sobre receitas saudáveis com muito sucesso. Existe uma app para iphone e android com as receitas dela.

Elliott (@fit_with_el)

Outra australiana que se mantém em boa forma, 22 anos. Não é tão activa como a Kayla mas também gosto das dicas que vai postando.

E agora deixo o link de alguns outros. Se seguem algum que gostam mesmo e que não esteja aqui, deixem comentário com o link por favor!

@cravingthirty

@nutritionstripped

@anakrausz

@gkstories

Daily Cristina

Hoje lembrei-me de ir ver pela primeira vez o blog de Cristina Ferreira - o Daily Cristina.

Cristina Ferreira, foto retirada do seu blog Daily Cristina

Está na minha opinião lindíssimo, aquilo é um verdadeiro regalo para quem gosta de moda e de ver a Cristina. Eu gosto muito dela.
Não sou fanática de moda mas há coisas que aprecio. Como a mala Chanel que ela tem e a Pepa tanto queria. E a questão está aí: a Cristina tem tudo para um blog dar certo! É bonita, tem bom gosto, é simpática, tem acesso aos melhores produtos (quer seja Chanel, quer seja Primark, she can afford!) e pode ter toda uma equipa a ajudá-la: webdesigner, cabeleireira, fotógrafo profissional (as fotos são lindas embora não goste de que muitas sejam quase iguais...), viagens para locais diferentes, patrocínios...
Quem anda na blogosfera também sabe o quanto um blog pode projectar, incluindo internacionalmente, uma pessoa. Se há coisa que admiro na Cristina é a inteligência, e esta foi uma jogada inteligente, ela só pode ganhar com o blog. E quem a visita também, até porque na net quem não gosta não é obrigado a comer.
Devo dizer que não costumo ler comentários de sites tão públicos devida a quantidade de idiotas que por aí polulam mas houve um que me chamou à atenção (mais que não seja PELAS LETRAS ASSIM!!!) que dizia que o site era uma vergonha porque ela não ajudava ninguém com ele, que não fazia solidariedade com ele... mas eu pergunto: mas agora a mulher tem de respirar "coitadização" e virar a Madre Teresa? Ela pode fazer solidariedade como figura pública a qualquer momento sem precisar do blog.... será que não pode ter o seu próprio cantinho para se dedicar ao que mais gosta? E será que não é um acto de ajudafazer-nos sonhar com imagens bonitas? Para nos esquecermos das misérias por minutos...
Só tenho uma verdadeira crítica a fazer: os textos. Ela escreve as frases pequeninas, a rimar, lindinhas... não sou adepta mas ok.

Angry Birds

Eu quando algo está na moda não gosto.
E algum tempo depois quando já quase não se ouve falar das coisas é que eu vou explorar e vicio-me. Última tendência? Angry Birds. O que eu gozei com malta que jogava isto! E depois apareceram t-shirts e peluches e sei lá mais o quê e eu não entendia qual era a piada de atirar pássaros a porcos.
Ainda não entendo muito bem mas que aquilo é viciante é! Então o barulhinho que faz o pássaro amarelo, eh eh eh até no trabalho já faço o mesmo som quando me enervam.

De qualquer forma para mim o top destes mini jogos continua a ser o Bejeweled blitz, deste não canso mesmo!

E vocês, jogam? Qual gostam mais?

Anúncios 4G

Já viram o anúncio da PT ao 4G? Está giro, já se fala (tal como no da Optimus) que é plágio, mas avançando isso o que eu adorei no anúncio foi a música. Chama-se "Sail" e é dos "Awolnation" e recomenda-se. Ando viciada.
E continuando a sua onda de self-made-man o meu colega de trabalho, Zé Laustíbia, eh eh, lançou um novo vídeo que é uma paródia ao anúncio. Os cães dele são tão fofos, vejam e digam de vossa justiça.

Conhecem este vídeo?

Pois que ele é meu colega de trabalho. Verdade. 

Não se chama Zé Laustibia e não tem bigode. É um rapaz super divertido e por isso resolveu fazer este vídeo na brincadeira, acho que ele não sonhava na popularidade que ia ter. 

Já agora conhecem o "Não queres nada?"

Pois que já foram todos meus colegas de trabalho. Um deles ainda é. Eu gosto dos vídeos deles, ainda estão a começar mas espero que tenham muito muito sucesso!

Para quem gosta de livros (e do Twitter)

Eu tenho twitter criado (pandaquerida) que uso apenas para seguir figuras públicas, não tenho ninguém meu conhecido adicionado - by the way se algum de vocês me quiser adicionar, be my guest - e foi com surpresa e alegria que li o artigo da revista Time que elegeu um português como um dos 140 utilizadores mais influentes do Twitter, ora em 33º lugar temos José Afonso Furtado (jafurtado). Este senhor é responsável pela Biblioteca de Arte da Fundação Calouste Gulbenkian e é a ele que devemos as bibliotecas municipais. Os seus tweets são sempre interessantes e recheados de cultura, por isso é bom que seja um português, e que ainda por cima nem é jogador da bola, ou cantor mas sim um homem da cultura.

Já parei de seguir blog's porque

1. Postavam aí uma vez por mês
2. Eram pessoas demasiado "gabarolas" para o meu gosto
3. Começaram a falar mal de outros blog's / post's (sem ser observações com piada, maldade mesmo)
4. Só falavam da mesma coisa: dieta, dieta, dieta
5. Só falavam da mesma coisa: ai o meu amor, ai o meu amor, ai ai 
6. Tinham a verificação de palavras nos comentários (booooring)
7. Vieram uma vez ao meu blog e "ai adoro-te, vou seguir-te, vai lá espreitar o meu", eu fui, até gostei, comento e essa pessoa nunca mais põe cá os pés (os chamados busca seguidores)

Olhó desconto!

Eu se vivesse no Porto ou em Vila Nova de Gaia estava toda boa à conta de usar e abusar dos descontos do site Groupon.

A primeira vez que ouvi falar do Groupon foi no site Mãos de Vaca de onde tenho sacado ótimas dicas para a minha viagem a Nova Iorque. Fiquei a achar que era uma coisa que só existia nos States.
E eis que numa daquelas publicidades do Facebook me aparece o site Groupon para Braga, a minha cidade. Acontece que lá nunca vi nada para Braga mas pronto, é porque os comerciantes daqui ainda andam a dormir. Eu espero que eles acordem que é o remédio.
Já para as duas cidades acima mencionadas aparecem umas coisas catitas: massagens, tratamentos de rosto e de corpo, manicures, e tudoetudoetudo a preços verdadeiramente tentadores. E pelo que li é totalmente confiável.
Já conheciam o Groupon?